野菜ノート

野菜のこと 畑のこと 身体のこと 心のこと 学んだことを配信していきます。

身体のこと

クレイの勉強に行ってきました。

セルフクレイケア マスター講座 を受けてきました♪ クレイって美容商材のイメージがあって今までは、あまり興味がなかったのですが、先日クレイインストラクターの彼女に初めてお会いした時に 『クレイで、野菜の残留農薬を洗い流したり…』という話を聞いて …

じめじめ梅雨に食べてほしいもの

6月7日に関東の梅雨入りが発表されたのですね。 まとまった雨がないですが、どんよりした曇り空の日、湿度が高くじめっとする日 なんだかスッキリしない… 気圧の変化が多い梅雨は、身体が緩みやすくなるようです。 代謝も落ちやすくなって、身体にダルさを感…